概述
痴呆我们要及时的以预防为主，老年人是痴呆常发人群，但是现在随着精神压力的增大，痴呆日渐年轻话我们要怎么预防老年痴呆呢？一起看看吧。怎样预防痴呆病的发生？
步骤/方法
    01
    首先做人要豁达，什么事情都往好的方向想，遇到事情要及时和被人交心，想办法去解决事情，不能解决及时的寻求帮助，帮助自己减轻心理的压力和负担。
    02
    要多吃些维生素的食物，特别是胡萝卜不仅对眼睛好，对人的大脑也会有很好的帮助作用，平时吃饭的时候多吃蔬菜，不要挑食，偏向肉类。
    03
    要多和外界交流，参加有意义的活动，像下下棋，练练剑，多参加朋友聚会，多和家人一起出去旅游散心，通过这些有意义的活动大脑也会愉悦起来对预防疾病很有效果。
注意事项
要预防痴呆症大家还是要重视精神的作用，精神好了一起就都好了。
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