吃什么能使奶水充足-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我刚生完宝宝不久，现在在家坐月子，朋友们都说最好是母乳，可是我特别烦，因为我们家宝宝天天都吃不饱，我的奶水不足，也不知道是什么原因，朋友们告诉了我一些方法，我觉得还是很好用的，现在拿来分享给大家。

步骤/方法

首先众所周知的是最好的下奶方法就是多吃猪脚炖黄豆，再种食材都是下奶的食品，但是要注意的是汤炖好以后，最好把浮在上面的那一层油给去除掉，因为大人吃了太油的东西，孩子喝奶会容易拉肚子。

再就是不要急，慢慢来，孩子如果吃不饱可以掺着吃点奶粉，平时可以自己按摩乳房，促进血液循环，奶水就会跟着多了。孩子不吃奶的时候可以把它挤出来放在奶瓶里，这样反复的挤奶水慢慢就会多起来的。

如果实在是没有奶水，用了这些方法都不行的话，可以尝试去进行催乳，但是一定要去正规的医院，不然花了钱不说，对身体造成什么影响就得不尝失了。