痔疮如何能避免反复发作呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的爸爸一直都患有痔疮，而且挺严重的，经常的反复发作，吃了药也没有什么效果，我挺担心爸爸的，所以想了一些方法，没想到效果不错，所以我想分享给大家！

步骤/方法

加强锻炼能够增强机体的抗病能力，慢跑、打羽毛球等！这样能够有效抵抗疾病，减少痔疮的发病几率！

尽量不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，这样有助于排便顺畅，减少痔疮的复发！

尽量缩短大便的时间，长时间的蹲便也会造成痔疮的复方，一般控制在10分钟左右为宜！

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