过敏性鼻炎的防治-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现实生活中很多人因为缺乏锻炼和吹空调过得而患上鼻炎，过敏性鼻炎的更甚。但是如果处理不好，鼻子里会长出息肉，严重影响生活，需要手术切除。现在教大家关于过敏性鼻炎物理疗法。

步骤/方法

首先是脱敏疗法：准备一盘冷水，然后把头埋进去就像潜水一样。憋不住了就起来换气。每天早午晚个一次，每次最好尽量多潜几次。这样做可以不让你的鼻子逐渐摆脱敏感。

其次是洗冷水澡：洗冷水澡可以加快血液循环同时也能强身健体。在洗澡的时候注意用花洒冲自己鼻子，要闭气！同样起到脱敏疗法的效果。

最后就是冬泳：各位请注意，是冬泳！如果夏天去游泳的话，对鼻子是不好的，鼻子只会更加敏感。游冬泳是增强抵抗力的方法。提抗力好了，鼻炎也就不药而愈。