注意预防宝宝上火

发布于 2022-03-10 来源：复禾健康

概述: 我家的宝宝特别爱上火，只要一吃冷饮或薯条什么的，就感冒咳嗽，为了孩子我是头疼。有什么好的办法可以使宝宝不爱上火吗？

步骤/方法

01

宝宝出生后最好母乳喂养，因为母乳更容易让宝宝消化，不容易上火。而在哺乳期的妈妈们，也要少吃上火的食物，因为妈妈身体里得火会通过乳汁传给宝宝使宝宝上火。

02

如果妈妈的奶水不足，一定要吃奶粉，那么在选择奶粉上一定要注意，要选择营养价值比较高，尽量选择最接近母乳配方的奶粉。这样还可以使宝宝得到的营养多一些。

03

给宝宝多喝一些白开水，这样可以补充宝宝身体里得水分，也可以使宝宝不上火。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些冰糖或者果汁等。

注意事项: 在吃的上面也要给宝宝吃一些败火的蔬菜，比如白菜、芹菜。

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