喝茶的注意事项-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 喝茶是中国人自古以来的风俗，饭后饮茶，与亲人好友聊一聊家长里短，品一品人生百态，十分惬意，那么喝茶是不是也有禁忌呢？什么样叫做喝错茶呢？下面就介绍一下喝茶的禁忌。

步骤/方法

古人自古就品茶，有人喜欢喝新茶，有人喜欢喝旧茶，有人喜欢随身携带随时喝，有人喜欢坐下来焚香，静静的品，那喝茶有哪些好处呢？茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

喝茶有这么多的好处，那么有什么禁忌呢？有什么要注意的呢？什么样的人不适合喝茶呢？合理的喝茶对人体是有很多好处的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

还有喝茶也是要讲究季节的，什么季节有什么样的注意事项，比如说春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。