糖尿病有什么需要注意的-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在人们的生活水平都普遍提高了，造成了人口老龄化的增加和肥胖率的增加，因此糖尿病的发病率也上升了。糖尿病患者有什么需要注意的呢，请看看以下几种。

步骤/方法

一定要控制好饮食，饮食要清淡、低盐、低脂肪、无糖，食量不宜过多，并且要按时吃，不要吃过饱，七分饱就可以了。要吸烟酗酒习惯的一定要戒烟戒酒。

一定要有适度的运动，运动对于治疗糖尿病也是比较重要的。适度进行运动，可以增强体质和提高抗病能力。运动时间最好在20-30分钟。

生活一定要有规律，按时地吃饭和睡觉，劳逸结合。要控制好情绪的稳定。

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