糖尿病要吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我们家一姥爷，身体挺好的，自己还弄个园子种些小菜，瓜果之类的，可是这几天我们去看望他的时候，他老是说自己浑身无力，有时候还老出现头晕的情况，以为是天气炎热的原因，可是这两天越来越明显了，还吃不下饭，心理难受得不行。我们看着情况好像不对，赶紧带姥爷去医院检查，结果说是得了糖尿病了，赶紧跟医生问要吃什么好，在饮食上的注意事项。这里就跟大家一起分享分享。

步骤/方法

糖尿病患者在饮食上一定要特别注意，要多吃五谷杂粮、豆类及豆制品，以及像苦瓜、柚子、南瓜、洋葱等降血糖和预防并发症的食物，长期食用，能较好的降低血糖。预防复发。

同时，糖尿病患者一定不能吃含高胆固醇和脂肪的食物，如动物内脏、鸡蛋、肥肉、黄油等，也不能吃含糖量高的食物，特别是一些糖果、蜜饯、糖制糕点等，会使得血糖升高，加重病情。

并且，一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，特别是喝酒，会引起血糖的波动，导致病情加重，平时适当运动，锻炼身体，保持愉悦的心情也是非常重要的。