要怎么预防痔疮

发布于 2022-03-01 来源：复禾健康

概述: 曾经有个同学得了痔疮，她说肛门那里常常会觉得很痛，很辛苦。不过现在好了，怕还会再来，问我要怎么预防。于是，我给了她一些预防痔疮的方法。

步骤/方法

01

我建议她在饮食上不要吃太刺激的食物，如辛辣食物等，应多吃些清淡食物。

02

要保持肛门周围清洁，这对预防痔疮很重要。

03

要适当做一些运动，如踢毽子，跳绳，打太极等，这些运动对于痔疮也有一定的预防作用。

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