脂溢性皮炎治疗注意事项有哪些-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先，要保持个人的卫生，经常洗头、洗脸、洗澡，尤其是要经常清洁容易出油的地方，洗的时候可以选择干性皮肤适用的洗面奶、沐浴露等。如果没有时间及时清洗也应该勤着擦拭皮肤溢出的油。

其次，吃的东西要清淡一点，不要抽烟、喝酒和糖分很多的饮料、吃一些辛辣刺激性强的食物，多吃蔬菜和水果，有些人是很不爱喝白开水的，那么可以喝一些茶水。

最后，生活中的日常起居要有规律性，不要贪黑起早，平时的工作和生活中尽量减少风吹日晒，每天尽量保持自己有一个好心情，最好保证能一天上一次大号排毒。