教你如何增强对艾滋病的抵抗力-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 几乎每个人，包括一些不因世事的小孩子，现在都会有恐艾症。可见现在社会艾滋病的发病率是有多高。艾滋病是一种摧毁人类免疫系统并且破坏身体的疾病。现在还没有治愈艾滋病的方法，也没有方法把艾滋病病毒从身体清除，实践表明，艾滋病的发展进程是及其少见的事情。

步骤/方法

说实话，迄今为止医生还没找到一种可以控制艾滋病毒的长效解决方法，但是已经设计了一套增强免力、可供选择的治疗方案，这套方案包括：健康的食物，营养补充剂，草药，锻炼身体，减轻压力，以及使情绪和精神发展的方法。

首先，提升振奋你的情绪和精神。放松身体、减轻压力，以及通过联系精神方面的问题，提供强有力的帮助都是很有效的方法。要积极消除恐惧心理，把消极的情绪变为积极的情绪。

要补充充足的蛋白质。艾滋病毒攻击免疫系统，而免疫系统依赖蛋白质，所以病毒携带者需要尽可能多的获得所有蛋白质，比如，补充丰富的蛋白质粉，正餐之外的零食也可以以蛋白质为主。

另外，大蒜含有大蒜素，是一种能够有力的辅助杀死细菌、真菌和病毒的化合物。多食大蒜对控制艾滋病毒有一定的好处。