坐月子期间女性不能吃什么-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 月子是改变女性体质的机会，坐月子对于女性的健康也很重要，其实坐月子最主要的就是两件事情，一是休息好、而是吃好，这两样好了才能母乳好，才能喂好孩子，月子期间很多女性饮食需要注意，下面分享一下坐月子期间女性不能吃什么。

步骤/方法

首先就是女性一定不要喝饮料，像是月子期间，一定不要饮用浓茶、咖啡，这些食物不仅影响产后女性的睡眠和肠胃功能，而且对于新生儿的发育也是极其不利的，另外像是一些饮料也不要食用，若是产后女性想要喝果汁的话，最好喝鲜榨的，还不能喝冷的。

其次就是不要吃一些酸性的有收敛作用的食物，这样的食物不利于产后子宫收缩，不利于产后恶露的排出，乌梅、山楂、柠檬、橘、柑这些食物都是影响产后恶露的产后女性一定不要食用。

最后就是产后饮食一定要以清淡低盐为主，产后女性身体需要补充大量的水分，不仅需要多喝水，而且需要饮食清淡，否则还会引起水肿。