糖尿病应该怎么治疗啊-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 糖尿病的发病几率越来越大，曾经这都是老年人爱发的，但是现在很多年轻人都患有这种病。我身边很多人都患有糖尿病，他们在吃什么的都很有讲究，还有他们都是清一色的瘦，看着我都心疼。下面我给大家也讲讲糖尿病的一些注意事项吧。

步骤/方法

首先，糖尿病患者都要有个良好的生活规律，按时起床，按时吃饭，这样有利于体内糖的代谢。每周要坚持测量体重，血糖等，用来作为计算饮食和观察疗效的依据。

合理安排自己的饮食，少吃带糖食及根茎类蔬菜。如土豆、白薯、山药等。因为在这些食物中，都含有不少的糖分，多吃只会加重病情。

坚持做运动，但是不可做那些过激的运动。如慢走，打太极，乒乓球等。运动的最佳时间是饭后一至一个半小时，因为在此期间，是降血糖的最佳时期。