日常生活中怎样预防拇外翻的发生-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

平时买鞋的时候，一定要买合适的，选择那种能够让脚趾有足够空间活动的鞋子，尽量减少鞋面对脚趾的压迫。如长期穿着不适合的鞋子行走，会很容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。

维生素的摄入。要增加多种维生素的摄入，很多患者就是由于缺乏维生素而患拇外翻这一疾病的。

食物的摄取。要吃含有高钙的食品，报纸骨质代谢的正常需要，平时多吃蔬菜，牛奶、蛋类等

锻炼很重要。平时右时间就要多参加户外运动，注意锻炼身体，不要总是宅在家里。