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让头发乌黑发亮的中药食谱。
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
每个人都想要拥有一头乌黑亮丽的头发,但是随着现在的生活环境变化、工作学习压力的正大,我们的头发很容易干枯、脱落,甚者很年轻就有了白头发。现在我们就来介绍几道乌发的中药食谱。
步骤/方法
01
芝麻核桃糖。准备一斤的红糖和半斤的黑芝麻和核桃仁。首先将黑芝麻和核桃仁炒熟,把红糖放入锅内,用小火熬到较浓稠时,加入黑芝麻、核桃仁调均匀,立即停火。趁热的时候将糖倒在表面吐过食用油的搪瓷盒里,等到稍微冷却后,把糖压平,用刀划成小块。经常使用,可以有乌发亮颜,温经补血的功效。
02
首乌鸡蛋汤。何首乌20克,两颗鸡蛋。加入水中一起煮,等到蛋熟的时候把蛋拿出来,再煮15分钟,加适量的食盐,煮一会儿后,吃蛋饮汤。每周1-2次,连续服用1-2个月,可以起到乌发的效果。
03
乌发奶。黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤。把所有的材料研成末之后,装在消毒的瓶子中,每天早晚取适量冲服,长期坚持下去,可以让头发变得光泽、乌黑。
注意事项
洗头发的次数不要过于频繁,大概两天一次就可以了。另外,要避免长时间在太阳光下暴晒。学会如何保护头发,是拥有健康亮泽头发的第一步。
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