如何预防尿路感染-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 今年四月份得了尿路感染到医院挂了三天的水以为好了，在一个月后上厕所发现下面上厕所时疼疼酸酸的就到医院去发现尿路又感染了，结果又挂了三天的水连续吃了10天的药，尿路感染容易反复发作，医生说反复发作对以后的生活质量是有影响的

步骤/方法

加强体育锻炼：平时要加强体育锻炼，但要适量，注意不要穿太紧的裤子

多喝水，注意个人卫生：要多喝水多排尿，排尿可以起到冲刷尿道和阴道口的细菌的清洁作用。要注意个人卫生，勤换内裤保持清洁

补充维生素C：在多喝水的同时要多吃新鲜水果和果汁饮料，少吃葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物。

及时排尿：在性生活后及时排尿，将尿道和阴道口的细菌冲刷掉。若发现稍有不适感可食用复方新诺明1~2片。如果确诊则因不再同房，忌口牛肉，海鲜，海带，羊肉，豆制品，可食用利尿的食物，冬瓜，绿叶的蔬菜等等，便于疾病的治疗