在家自己动手治阳痿-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的朋友前几天，他去医院时，还有点不好意思，经过一段时间与医生的沟通聊天后，才知道事情是这样的，他最近发现自己每次与妻子房事的时候，老是力不从心，没有出现以前那种生龙活虎的劲，甚至后来几次，阴茎已经不能够勃起，这使他在妻子面前感到毫无面子，于是便到处搜集资料，他听朋友说以下自我按摩方法治疗阳痿，效果很好，抱着希望，他就试试了，还真有意想不到的效果，所以我转过来了，分享一下。

步骤/方法

按摩精索:用双手拇指、食指、中指对称性按摩阴茎根部以及阴囊上方之精索，用力程度以出现轻度酸胀或舒适感为度，约1分钟左右。

按摩腹股沟：同样洗净双手后，用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，大约也是1分钟。

搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉3分钟左右（约150－200次），其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴2分钟（约100次），同样以右手按摩左足心涌泉穴，最好每天晚上用热水泡脚后按摩疗效会更好。