哪些食物是坐月子时不能吃的-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

不要吃人参,有人说人参是大补，所以可以给产妇补一补,是非常好的。但是因为刚生完孩子女性需要卧床休息，此时服用人参，会因兴奋而难以安睡，影响体力的恢复。所以最好不要服用人参。

不要过多吃鸡蛋，产妇每天需要的蛋白质大约相当于三四个鸡蛋，吃多了鸡蛋会增肠胃负担，还可能引起便秘，所以还是适量吃一些比较好。

不要多吃味精，如果产妇多吃味精，会导致婴儿缺锌症。婴儿会出现厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等一系列的现象，所以产妇要控制吃味精的量。