多动症的饮食注意

发布于 2022-03-10 来源：复禾健康

概述: 多动症是儿童常见的一种疾病。主要表现在注意力分散，难以集中，好动，非常活跃，学习困难。患病的原因很多样性。饮食上主要有下面几点。

步骤/方法

01

应该给还吃一些含有酪氨酸或含甲基水杨酸的食物。比如刮面，搞点，西红柿，苹果，桔子，食物中不要假如辛辣调味品。

02

锌是人体在重要的微量元素之一，发育离不开它，应该多给孩子补充含锌的食品。比如蛋类，肝脏，豆类，花生，能够使得儿童食欲变好，促进智力的发育。

03

铁是造血的主要原料，缺铁容易使得大脑功能能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

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