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如何预防甲状腺肿大
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
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体检
,体检结果出来后看到我的体检结果是甲状腺1级肿大,我去了医院进行治疗,经过医生的治疗有了好转,医生还嘱咐在完全康复之前在平常生活中也要注意。具体医生有哪些嘱托,在此与家人共分享。
步骤/方法
01
多吃含碘食物,例如芹菜、菠菜、海带、海鱼等一些海产品。多吃含有蛋白质的食物,例如蛋类、豆类等。不要吃刺激性食物,例如烟、酒等。
02
经常按揉扶突穴可以缓解甲状腺肿大。具体方法是用食指、中指、无名指、小指按揉对侧扶突穴。按压时心中默数5下,连做5次。再换另一手。
03
锻炼身体,劳逸结合。平时不要太劳累,多休息,心情要保持乐观,保持积极向上的心态,甲状腺重大患者容易神经紧张、心情烦躁郁闷,家人也要对患者好好的,千万不要刺激患者,不然会家中病情的。
注意事项
感觉脖子粗的,要去医院检查也有必要去医院检查一下甲状腺。
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