老年人怎样延缓耳聋的出现-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 生活中有耳聋现象的老年人不再少数，有时用很大的声音和他们说话，他们也听不见，该晚年生活带来了极大的不便。为了延缓耳聋的出现，我们必须要在日常生活中严格加强预防。那么，老年人怎样延缓耳聋的出现？

步骤/方法

注意耳内卫生，切忌挖耳朵。洗澡游泳时若水进入耳内，应及时用干净棉签卷干，伤风感冒时一定不要用力擤鼻涕，以免把脓性分泌物压进耳内，增加中耳炎的发生机会。

戒发怒。老年人易动肝火，情绪易波动，导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减，甚至暴聋。所以要注意情神调理，使其心情舒杨，也是减缓听力衰退的好方法。

尽量减少噪声的干扰，按时作息，睡前热水洗脚，忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，戒烟.均可减轻耳聋症状。