股骨颈骨折病人的康复锻炼-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 肌骨颈骨折的病人一般都需要做一些牵引类的手术，还有需要卧床的，经常是长时间不能动的，那这种时候能不能做一些康复的锻炼，回答是肯定的，那怎么做这些康复锻炼呢？

步骤/方法

牵引期间，病人如果可以坐起来，上肢就可以做一些举臂、扩胸运动，这样不但手臂得到了运动，也增加了肺部的呼吸量，避免长期卧床带来的呼吸不畅。下肢也可以做一些踝关节和膝关节运动，这样可以活动一下筋骨。

骨折刚初愈时候的功能锻炼，如果还不太方便下床的，可以在床上做一些上下肢的反复运动，可以坐在床边的病人，可以在小腿下端固定一个2-3公斤的沙袋或重物，让小腿抬起来，放下去，这样可以锻炼长久卧床而没有运动的腿部肌肉，以利于后期的恢复行走。

如果患者已经能够下床了，但还不能独立行走的时候，可以下到床边，手扶住床头，做一些原地踏步的动作，这样为下一步功能恢复打下基础。在通过以上锻炼后，病人如果已经可以拄拐行走的时候，就要及时进行扶拐行走锻炼，每天慢慢在室内走一会儿，逐渐就可以弃拐正常行走了。