肾结石碎石后吃什么好-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

回家以后，我准备了一个400毫升的杯子，每天都喝6杯白开水。不喝其他茶叶或者含酒精的饮料，那样会加重肾的负担。最好的饮料就是白开水。

每天我都会吃一些胡萝卜，因为胡萝卜里含有丰富的维生素A，胡萝卜最好是炒熟吃这样维生素A吸收的更好。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。同时多吃葡萄和菠萝等有利尿作用的水果，促进碎肾结石的排出。

我每天都吃2两的鱼肉，鱼肉里面含维生素B6比较多，每天吃2根香蕉，可以补充足够的镁。镁也可以预防肾结石的形成。