男孩子经常手淫怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 青春期来了之后，很多男孩子会出现手淫的情况，手淫频繁会影响自己的智商，而且会让自己成天无精打采，变得颓废起来。所以，如果你手淫，一定要克制自己，为了自己的将来。不能再手淫，那么，该怎么克制呢？下面我和大家说说我的经验。

步骤/方法

手淫者一定要避免看到黄色书刊、黄色电影等，这很容易让自己手淫。不要感到好奇，好奇心害死猫，手淫有了第一次就会有第二次，时间久了就会成瘾，所以想要不手淫，一定要避免和淫秽相关的事物接触。

平时要加强体育锻炼，增强自己的体质，磨练自己的意志，不要容易被淫秽物品所影响。多想想乐观向上的事情，不要变得悲观、颓废。多交朋友，多和朋友交流。

手淫很有可能产生阳痿早泄，会让自己变颓废。为了自己的以后，为了将来一定不要手淫，要时刻有这种想法，每当手淫的时候想想这些，克制住自己。