如何预防和治疗肛裂？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 肛裂，字如其意，就是肛门口有裂开的表现，排便用力过度，极容易引起肛裂，主要表现有排便的时候会感觉到疼痛，因为肛门裂口的神经受到刺激；另外，便血也是肛裂的常见症状，但是这个是时有时无，一般出血量较少，不必担心太多。今天，来给我大家说说如何预防和治疗肛裂。

步骤/方法

养成每天定时排便的习惯，多吃蔬菜，保持大便通畅，以防便秘。多锻炼身体，参加体育活动。不如做操，跑步，都可以预防便秘。

保持肛门卫生，便后最好及时清洗肛门，勤洗澡，勤换内裤，可以有效防止感染。平常不要穿过紧的内裤，因为会影响肛周的血液循环，还会增加细菌的增生。

经常用温水坐浴，温度40-50度，每次20-30分钟。因为坐浴可以改善血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，但是注意坐浴前请一定将肛门清洗干净。