孕妇平时要注意些什么-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先是睡觉，孕妇在怀孕期间特别容易犯困，估计是睡觉的时间占据了生活的绝大多数，在这里要告诉孕妈妈们睡觉的姿势很重要，这有关于胎儿的健康，正确的姿势是左侧躺卧的姿势，因为这样不会因为挤压而伤害到胎儿。

坐着！对于孕妇来说，坐姿也是很重要的，孕妇正确的坐姿是把后背靠在椅子背上，，而且要经常变换姿势，时间不能太长，要经常站起来走一下。

散步。孕妇长时间的睡觉和坐着都是不好的，要经常散散步，出来走走，散散心，呼吸一下新鲜空气，走路的姿势要注意身体正直，肩部放松，最好是有人陪伴。