早泄怎么预防比较有效-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 相信很多男同胞们在性生活中都遇到过早泄的情况。早泄虽然是一种非常普遍的情况，但是早泄并不是不可避免的，日常生活中很多小技巧是可以很好避免早泄发生的。在性生活过程中夫妻双方只要共同配合是可以很容易克服早泄的，下面就为大家分享一下早泄怎么预防比较有效，希望对早泄的患者有所帮助。

步骤/方法

首先女性要理解男性，当男性发生早泄时要给于更多的理解和安慰，一方面可以缓解男方紧张和焦虑的情绪，另一方面可以避免男性产生心理障碍，造成心理性早泄。

其次男女双方要学会必要的性交技巧，双方都要了解彼此的差异，同时性生活过程中学会积极的沟通，彼此克服障碍进入最佳的性生活状态。

再次，男性朋友要尽量避免纵欲过度，婚前要克服手淫的习惯，婚后做到房事有节制、多进行一些体育活动增强体质。