产后子宫如何恢复原来大小-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

产后坐月子不要觉得懒得起床，有尿的时候不要憋着。赶紧要去解决，不然尿憋久了很容易把子宫撑大哦。这样是可以防止子宫变大，大家千万要记得。

在坐月子的时候也不是要天天坐着就好，生完宝宝的第2天就可以下床走走，这样可以活动全身的血液和脂肪，有利于身体的恢复，在睡觉的时候不要仰卧着睡，可以左侧睡和右侧睡比较好。

为母乳可以刺激子宫让子宫收缩。不要以为喂母乳会让身材变形，这样想是错误的。并且母乳还可以减肥哦，可以减去手臂上腹部上多余的脂肪。