怎么样避免儿童中耳炎的发生？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 相信很多人都曾经患过中耳炎，特别是在小时候不注意时。中耳炎就是中耳发炎，常常伴随着上呼吸道感染的发生而发作。中耳炎严重时会影响到听力，其中儿童中耳炎最常见，那么怎么样避免儿童中耳炎的发生呢？以下给大家分享经验。

步骤/方法

尽量避免孩子着凉，避免感冒的发生，孩子所呆的环境要保持空气清新，保持鼻腔畅通，呼吸畅顺。不要让孩子太晚睡觉，作息要正常，最好让孩子养成早睡早起的好习惯。如孩子出现感冒时，不能用力的同时擤两边鼻腔里的鼻涕，要清理完一边再到另一边。

平时饮食应注意，少让孩子吃油腻煎炸以及辛辣刺激性的食品，最好饮食清淡。多吃含有高维生素的新鲜蔬果。营养要丰富，避免孩子偏吃的坏习惯出现。多喝水，少喝饮料。

孩子洗澡或游泳后要及时清理耳道耳腔内的水分，如有水分停留在里面，很容易会诱发中耳炎，孩子游泳时最好使用耳塞，避免水分进入耳朵里面。

让孩子多参加各项体育锻炼，以增强自身的抵抗力和免疫力，是最好的预防中耳炎的方法。