人流后应补充什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 前段时间啊，我的一个好姐妹不小心怀孕了，她就去医院做了人流，做了人流以后，身体就很虚弱，感觉身体呢整天无力，很难受啊，后来就吃了一些补品后有了很大的好转，我想跟大家分享一下。

步骤/方法

人流对人来说是一个很大的手术，可能会影响到以后我们的怀孕情况，所以我们一定要做好保护，不可大意，人流以后我们的身体会很虚弱，经常会出汗，这时候我们一定要补充水分，因为水分是我们身体毕可缺少的。

人流以后我们一定要保证蛋白质的需求量，蛋白质是我们身体的主要能源物质，不能缺少，我们可以吃一些鸡肉和猪瘦肉，他们都含有丰富的蛋白质，而且很有利于被吸收

人流后我们还要补气血，还要多不一些维生素C,维生素C可以增加铁质的吸收利用，有利于补血，还要补充高一些矿物质和微量元素，像Fe，Mn等，有利于全面恢复。