肾结石注意哪些饮食-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我的一个同事，他就是得上了肾结石的，现在还在治疗中的，不过，他的情况不太严重的，说是靠药物和平时的饮食，就可以把结石排掉的。我也了解了一下，在饮食上面要注意的事情，现在分享给大家。

步骤/方法

增加钙的摄取量：有的人说，有结石就不能补充钙了，会让病情更加的严重的。其实不然，因为足够的钙质会和草酸结合，随着粪便而排出体外，这样就可以减少钙质被肠道吸收了，也会减少结石的产生。

减少草酸的摄取：平时对于菠菜和茶叶是不要来食用的，这些的东西，都含草酸是比较多的。也要少吃肉，减少动物性蛋白质的摄取，这样避免产生结石的机会。

减少钠摄取：平时的饮食最好是能以清淡为主，对于像是罐头和加工的食品，最好是不要吃。多吃一些的含钾的食品，像香蕉就是非常好的。