坐车晕车该怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

首先建议大家注意坐车前的饮食。为了防止自己坐车的时候会晕车，所以在坐车前吃的东西一定要讲究。不能吃油腻的东西，更不要吃得太饱，吃一些容易消化的食物。

其次建议大家带着些酸或者清凉的的食品。在车上可以含些像薄荷片、柠檬片等的东西，或者吃一些比较酸的食物，像橘子，同时也可以闻闻桔子皮的味道，都能够起到一定的防止呕吐晕车的问题。

最后建议大家养成良好的坐车习惯。坐车的时候头和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西。