怎样调理胃寒？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 胃寒是许多人遇到过的问题，吃点油腻的东西就感觉自己的胃里不舒服，平时自己的小腹处总是凉凉的，这些都是胃寒的症状，每个人都有或多或少的胃寒，这就是为什么每个人都一些胃部不适一个道理。胃部保养一直是一个难题，每天胃部都在工作，所以胃寒主要还在养。

步骤/方法

胃不好的主要注意饮食和生活习惯，当你用力摁肚脐上方感到疼痛证明你是胃寒。每天在饭后半小时顺时针按摩感觉到疼痛的那个部位十五次，这样就能有效缓解胃寒。

胃寒也可以通过针灸或火罐来治疗，足三里和中脘合谷等穴位都可以治疗胃寒的，另外每天晚上在背上和肚脐眼上方的位置拔罐也是不错的方法。这样的方法坚持，胃寒一定会缓解的。

胃部疾病主要还是应该注意饮食，平时不应吃冷的凉的，过辣的食物，暴饮暴食都是给胃增加负担的，久而久之胃部疾病就凸显出来了，总之日常饮食原则就是多清淡少油腻，少盐少糖。