如何有效预防H7N9禽流感-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: H7N9禽流感一种新型禽流感，在上海和安徽两地率先发现，会导致死亡。患病者会发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。平时加强锻炼养成良好的习惯可以有效的预防H7N9禽流感，下面和大家分享一下

步骤/方法

多运动，注意补充营养，多吃富含维生素C的食物并保证充足的睡眠时间，可以增强抵抗力。饮食要清淡，金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染

勤洗手、饭前便后要用正确的方法洗手。讲究个人卫生，不要随地吐痰。室内要通风，减少与禽类的接触，不小心接触禽类的粪便要用消毒液洗手。

吃禽类食物的时候要先用流水清洗干净，然后煮熟并煮透，不能吃生的和半生的，这样可以很好的消毒，预防H7N9禽流感