鼻炎平常要注意什么？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我老公有鼻炎，一感冒就会严重，而且平常脑袋也会不舒服，看着老公感冒了或者什么东西引起鼻子过敏的样子，我就听心疼的，所以我就在平常监督，平常要注意什么，下面跟大家说一下。

步骤/方法

平常要多吃点新鲜的水果蔬菜，我老公就不爱吃水果，所以每天我给他限量必须吃完，现在他也爱吃了，因为新鲜的水果蔬菜里面含有的维生素比较多，有必要的话可以买点天然维生素补充下。饮食i要吃清淡的，不要吃辛辣刺激肥腻的食物，少抽烟尽量不喝酒。

还要注意家里空气的新鲜，经常开窗通风，可以选择早上因为这个时候的空气相对比较好，或者在下雨后。如果工作环境粉尘、污染较重的地方，就应该戴着口罩，避免细菌进人鼻腔。引起鼻炎发作。

平常不要用力擤鼻，如果鼻子里面有浓涕就要先滴药然后轻轻地擤鼻，还要多注意休息，平常多锻炼下增强抵抗力，气候不稳定时要注意添减衣服，预防感冒。