预防痔疮的好方法-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 有句话说，十人九痔，痔疮是个让人特别难以启齿的事，让人坐立难安，其实，痔疮归根结底还是生活中的一些不良习惯造成的。痔疮出来再去治有点晚，关键还是预防。

步骤/方法

在生活中，便秘和腹泻很容易引发痔疮，所以当身体出现这两种情况时，应及时就医。

我们应该养成良好的排便情况，排便一定要规律。强忍排便这种习惯一定要改正。排便的时候最好不要做其他会分散注意力的事，排便时间越短越好。

上班族整天坐在电脑前，很少站起来活动，这就有很大可能会患上痔疮，应该不时的站起来活动一下。有空时多出去做运动散步。

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