哺乳期有什么需要注意的呢？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 哺乳期妈妈的饮食直接影响到宝宝，所以宝妈应该多了解一些关于哺乳期的相关问题，这样才能给宝宝提供最优质的奶水，使宝宝健康的成长，下面把我所了解的介绍给大家。

步骤/方法

哺乳期的妈妈尽量要少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、酒等，刺激性食物被妈妈吃了后，会随乳汁进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康。

夏天，宝妈不要吃太多凉的东西，如冰镇西瓜等，一旦吃多，不仅宝妈拉肚子，宝宝也会跟着拉肚子。

宝妈要注意自身的健康，尽量不要让自己生病，一旦生病，看医生的话要告诉医生自己是在哺乳期，这样医生会开些适合的药，减少对宝宝的伤害。