怎么预防痔疮的发生？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 所谓十男九痔，十女十痔，说得确实有点道理，连我都陷入了这样的困扰当中，当初觉得没什么大碍，就是肛门部位有点儿痛，有时候还出血。医生说这是可以预防的。

步骤/方法

避免久坐久立，要让肛门括约肌得到充分的运动，不让淤血停留。

注意饮食调和，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物。可以吃水分多的食物，例如西瓜，有很好得清热消暑的作用，不要吃芒果、菠萝等湿热类的水果，会导致大便硬。

平时可以用菊花、金银花泡茶当水喝，有很好得清肝明目，滋润的作用，防止湿热下注。

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