妊娠糖尿病怎么办-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 我怀孕7个多月的时候，因羊水过多去医院检查出患有轻度的妊娠糖尿病，我当时很害怕，但是给我看病的楚大夫告诉我不用那么担心，有几点注意一下就行了，一般不会出现问题，现在我的宝宝都出生7个月了，很健康，今天我把当时楚大夫嘱咐我照做的那几条和有类似情况的准妈妈分享下。

步骤/方法

我比以前更注意自己的饮食，不再像以前一样想吃什么就吃什么，尤其是一些自己喜欢的甜食，尽量不吃，一些常吃的含糖量高的水果如香蕉，苹果等改为了多吃一些蔬菜来代替，少吃面食和一些油炸的东西。除了这些我吃饭时也注意不多吃，一次吃到7分饱就不吃了，如果饿了再少吃些。

我还比以前在不感觉累的前提下，一点点的增加了运动量，由原来的晚饭后散步改为了每次吃饭后都散会步的习惯，只是很注意走一会歇一会，不能让自己感觉到累。这样可以消耗一些糖分。

我还很注意对自己的血糖进行及时的监测，一发现血糖高了，立即提醒自己多注意，我有2次监测的数值偏高，我还找医生进行了药物调节。