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哪些人需要补充维生素B1.
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
维生素B1是我们身体中营养物质的一种。它可以促进我们肠胃的变化,同时,还可以对我们神经系统有一定的作用。
步骤/方法
01
第一,经常食用大量糖类食物的人群。因为,喜欢吃甜品的人,只有在补充足够的维生素B1才可以让我们食用的糖类,转化为我们身体所缺少的能量。
02
第二,经常发烧的人群。这些人新陈代谢比较旺盛,因此,需要经常摄入更多的维生素B1来帮助我们身体所需要的足够能量。
03
第三,孕妇和老人。在怀孕期间,如果能适当补充维生素B1,可以确保胎儿正常发育。老年人。因为老年人对维生素B1的利用率比较低,容易引起各种疾病,所以,只有补充维生素B1,才会增强自己的抵抗力。
注意事项
缺少维生素B1,会给身体带来各种各样的疾病,所以,在日常生活中,多补充一些维生素B1,从而让自己的身体更加健康。
温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系!
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