母乳喂养要注意哪些事-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 现在有些妈妈们为了宝宝的健康成长，放弃了自己的事业，来全心全意的哺乳宝宝，可见母爱的无私，可有些妈妈们光母乳了，却忽视了好多对宝宝不利的事，母乳喂养要注意哪些事呢。下面我来说一下吧，希望大家以后要多注意哦。

步骤/方法

母乳喂养首先要注意妈妈们的营养要全面，别人经常说妈妈吃了什么就等于宝宝吃了什么。，妈妈们营养要丰富，均衡，不挑食，不偏食，提高母乳的质量，那么宝宝们就不缺营养，身体就会更强壮，健康。

母乳喂养的妈妈们不要吃些抑制乳汁分泌的食物，也就是回奶的食物，如韭菜，茄子，猪肝，鸡肝，麦芽，麦乳精，花椒，大料，茴香，山楂，人参等食物，吃了这些食物，乳汁会越来越少，不能够保证宝宝的饮食需要。故不能多吃。

母乳期间，妈妈不要吃或者尽量少吃刺激性的食物，如辣椒，韭菜，洋葱，大蒜，咖啡等刺激而又上火的食物。吃了这些食物宝贝们会出现，流口水增多，口腔溃疡，眼屎增多等上火的症状。

母乳期间妈妈们要严禁吃药物，谨慎用药，如遇到感冒严重时，非吃药不可的情况下，妈妈们一定要告诉医生，是哺乳期，要医生根据自己的病情，开出对宝宝无影响的药物。妈妈们在感冒期间，不要和宝宝对脸说话，避免传染宝宝。