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孕期怎么样预防贫血
发布于 2022-03-01 来源：复禾健康
概述
我今年25岁，从初中开始我就知道我
贫血
，不管妈妈买补血药都没有成效，就没有在吃，每次都会无故
头晕
，严重时眼前漆黑一片。现在我
怀孕
了，家人都担心贫血会不会影响孩子的健康，孩子的营养会不会不足，
步骤/方法
01
定期做贫血指标检查，如患有再生障碍性贫血，不宜妊娠
02
重视膳食营养的均衡，禁零食，挑食，多吃高蛋白的食物。好有丰富铁额的食物，例如动物的肝脏等。
03
预防性补充铁剂，饮食中不能满足孕妇对铁的需求量，适当地吃一些铁剂
04
适当的补充B12，叶酸和VC
05
积极治疗原发病
注意事项
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