准妈妈夏季坐月子-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 同事王姐最近刚刚生完宝宝，正好在夏季坐月子，家里的老人几乎是什么都不让做，但是现在夏季太炎热，王姐后来通咨询，发现原来夏季也可以这样坐月子，夏季妈妈们在坐月子的时候可以做哪些事情呢？我总结的经验，大家一起分享一下，希望可以帮助到大家：

步骤/方法

夏季天气太炎热，我们可以给做月子中的妈妈适当的开一下空调，但是这风不能直接对着妈妈跟宝宝吹，室内温度在26℃―28℃左右就可以。

在夏季做月子的妈妈可以选择草席铺在床上，但是不能用麻将席那个太凉了，容易让妈妈们受凉。　

妈妈们在生完宝宝后身体会非常虚弱，而且容易出汗，在夏季就跟不用说了，所以妈妈应一定要多喝白开水，这样不仅可以补充体内的水分，还可以排毒养颜。