哺乳期，奶水不足怎么办？-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 每个妈妈在哺乳期都希望自己的奶水能够很足，能让宝宝吃的饱饱的，可是有的妈妈的奶水就是很少，于是很是焦虑。怎样才能够让奶水充足一些呢，我来说几个办法。

步骤/方法

小偏方：买一些新鲜的鲫鱼，回家后放入锅中进行熬，然后不放大料什么的，熬出清的鲫鱼汤。给妈妈食用。

然后可以进行中药调理，去中医药医院看一下，喝一段时间中药，来进行促进奶水的增多。

还有就是平时一定要多喝小米粥，多吃蔬菜，还有水果、多喝各种汤类。这样对奶水增多也是有好处的、

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