怀孕初期要注意什么保健事项？

发布于 2022-03-10 来源：复禾健康

概述: 我刚刚知道怀孕了，第一次怀孕没有经验，很多方面还是不太清楚大概有什么保健事项是需要注意的，谁能告诉我一下啊？谢谢

步骤/方法

01

养成健康的饮食习惯，不吃像辣椒、葱、姜、蒜等辛辣的、油腻的、凉的食物，多吃水果和蔬菜。谨防阴道出血，一旦出血马上到医院就诊，不能拖延。

02

不能接触任何烟酒，这里不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不要在有烟环境内久呆，最好一会也不要待，被动吸烟也会对孩子造成很大的伤害，特别是在怀孕初期。

03

怀孕初期尽量减少性生活，最好是没有性生活。妈妈出行、上下楼的时候、进出浴室时候一定要当心，避免摔倒。全面注意自己的衣食住行。

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