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午饭后消化不良怎么办
发布于 2022-03-01 来源:复禾健康
概述
我这一个星期吃完午饭后总是出现胃难受,午饭有时候菜好点的话,我吃的也是比较多的,就出现难受了,有去医院看过,医生说我是
消化不良
引起的,让我少吃多餐,给我开了一些治疗的药和一些治疗的方法,经过这几天调理,现在好多了。
步骤/方法
01
可以用新鲜的萝卜洗干净切成很薄的片状,然后加入几粒酸梅,一起放锅里加水进行煮,煮半个小时左右就可以好了,然后就可以加盐把萝卜酸梅汁喝下,一天喝一次就可以,可以帮助促进消化。
02
用新鲜的鸭肫洗干净,加入谷芽和麦芽,一起加水进行蒸煮,需要煮的熟些,因为鸭肫不容易熟,最好用文火煮,等到熟了以后就可以吃汁吃鸭肫,也是可以帮助治疗消化不良的。
03
如果实在难受,消化不好的话,可以去药店买健胃消食片吃,按照要求吃,几天下来,也是对消化不好有所帮助的。
注意事项
平时要低脂少纤维.不能吃油炸,油煎,生冷及多纤维的食物,要选择一些容易消化的如挂面,馄饨及豆类制品等,注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬,变质的食物。
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