哺乳期应该注意什么呢?-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 都说怀孕的时候不让吃着不让吃那的，其实我怀孕的时候倒是没有忌口，辣椒照吃，但是现在宝宝出生了，哺乳期却是需要忌口的，不然真的会对宝宝不利，我总结了几条小经验分享给大家吧

步骤/方法

首先在哺乳期期间是玩玩不能够喝酒的，也不能吸烟，尽量也要避免二手烟！千万不能吃刺激性大的食物，特别是辣椒，宝宝吃了会上火的哦

特别是提醒本来奶水就不是特别足的朋友，千万不要吃回奶的食物，特别注意韭菜，人参、麦芽等食物，当然凉的食物也尽量少吃，不然宝宝会拉肚子的哦

千万不可因为爱美就减肥和烫发，因为烫发的药水可以随着头皮进入身体内，有少量也会进入乳汁中，造成对宝宝不可挽回的伤害，切结切结