宝宝如何晒太阳才是正确的介绍-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 春天是一个美好的季节，万物复苏，春暖花开，春天是宝宝成长的季节。晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D，还可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。

步骤/方法

宝宝怎么晒太阳？很多人不禁有疑问？该适当的露出哪些部位呢？部分妈妈怕宝宝感冒，给宝宝戴着帽子、手套和口罩，但这样晒太阳是很难达到吸收营养成分的目的。给宝宝晒太阳要根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

宝宝晒完太阳后怎么办？家长们会想要了解这个常识，晒太阳时不宜空腹，晒后最好不要给宝宝洗澡。洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈妈应及时给宝宝补充水分。