家庭食材对于鼻炎缓解的介绍-健康经验分享-复禾疾病百科

步骤/方法

患者一定多吃新鲜的水果和蔬菜：因为里面含有足够的维生素C。吃柑橘类水果也特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，它有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

患者平时要吃天然的减充血剂，其中就有洋葱有关的的一些食物，另外，大家还要注意平时的饮食，患者还要吃一些姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等调味料。

患者还要注意用盐水冲洗鼻子，直接自己配制盐水用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。