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糖尿病人可以吃什么水果?
发布于 2022-03-10 来源:复禾健康
概述
我婆婆患有
糖尿病
,一直在控制血糖,吃饭之前也要打胰岛素,现在夏季到了,各种水果,也想给她买点吃,但是不知道糖尿病人能不能吃水果呢,所以我特意咨询了医生才知道,也跟大家分享一下。
步骤/方法
01
首先糖尿病人并不是不能吃水果,但是吃的时候要挑选含糖量比较低的水果来吃,比如西瓜,水分比较大,属于含糖量比较低的水果,可以食用。
02
另外糖尿病可以多吃一些柚子,柚子中含有类似胰岛素的物质,可以帮助降低血糖,所以糖尿病人可以多吃些。、
03
除了上面的两种水果之外还有桃子,橙子,草莓等,这些水果也属于低糖的,但是含维生素C比较多,病人都可以食用,但是不要过量。
注意事项
要注意不要食用水果罐头。和甜的饮料等,这些都能使血糖升高,不适合食用、
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